Hay etapas en las que la vida nos sacude.
Una decepción, una pérdida, un ciclo que se rompe sin aviso…
Y entonces te preguntas:
“¿Dónde quedó la mujer que yo era?”
“¿Cómo confío en mí otra vez si me siento tan apagada por dentro?”
Si estás pasando por una etapa así, este artículo es para ti.
No para exigirte, ni para darte soluciones mágicas.
Sino para recordarte que no estás sola… y que no estás rota. Estás en reconstrucción.
.jpg)
1. No necesitas tenerlo todo claro para avanzar 🕊️
Sentirte perdida no significa que estás fallando.
Significa que estás atravesando un proceso de transformación.
📌 Recuérdate:
✅ No se trata de tener todas las respuestas, sino de hacerte las preguntas correctas
✅ Tu camino no es lineal, es humano
✅ Avanzar lento también es avanzar
💡 Tip: Escribe una frase que te dé paz y repítela cada vez que te sientas confundida. Ejemplo: “Estoy en proceso, y eso está bien.”
2. Deja de pelear contigo: abrázate como nunca lo has hecho 🤍
No sanas desde el castigo. Sanas desde la compasión.
No necesitas una versión más “fuerte”. Necesitas una versión más amable contigo.
📌 Practica:
✅ Hablarte como hablarías con tu mejor amiga
✅ Soltar la autoexigencia extrema
✅ Validar lo que sientes sin justificarlo
💡 Tip: Cierra los ojos, pon tu mano en el corazón y di: “Hoy me trato con amor, aunque no entienda todo lo que siento.”
3. Haz espacio para ti, sin tener que dar explicaciones ⏳
A veces necesitas silencio, descanso o desconexión… y está bien.
No tienes que explicarle a nadie por qué necesitas cuidarte.
📌 Date permiso para:
✅ Apagar el celular un rato
✅ Decir “hoy no puedo” sin culpa
✅ Hacer nada y disfrutarlo
💡 Tip: Tu valor no depende de cuánto haces por los demás. Tú también eres prioridad.
4. Recuerda todo lo que ya superaste 🌊
No empieces desde cero.
Empieza desde la versión de ti que ya ha sobrevivido mil cosas.
📌 Haz memoria:
✅ ¿Qué has enfrentado que creías que no ibas a poder?
✅ ¿Qué te enseñaron esos momentos difíciles?
✅ ¿Qué herramientas tienes hoy que antes no tenías?
💡 Tip: Escribe una lista de las 5 veces que te levantaste cuando nadie lo notó. Léela cuando dudes de ti.
5. Rodéate de personas y contenidos que te nutran, no que te drenen 🌸
Tu entorno importa. Mucho.
Y no solo hablo de personas… también de lo que consumes a diario.
📌 Revisa:
✅ ¿Qué cuentas sigues en redes?
✅ ¿Con quién hablas de verdad?
✅ ¿Quién te inspira… y quién te agota?
💡 Tip: Elige rodearte de lo que te haga sentir más viva, más tú, más en paz.
Conclusión: No estás rota, estás renaciendo
Sé que a veces cuesta ver luz cuando estás en medio del túnel.
Pero incluso en los días más oscuros, tú sigues siendo valiosa.
Tu fuerza no desapareció, solo está escondida bajo el cansancio.
Y cada paso que das hacia ti misma…
Es un acto de amor. De coraje. De sanación.
No vuelvas a ti para ser la misma. Vuelve a ti para ser más libre. 💫
Comentarios
Publicar un comentario